제 목 : 물 같은 야쿠르트 당분이 엄청 많나보네요.

요새 100 나와서 당뇨 관리 좀 하려고 계속 체크 중이였어요.
초코파이를 먹고 자도 8시간 지나면 100 정도 나오더라구요.
새벽에 잠이 깨어 집안일 좀 하다 땀나서 샤워하고 
야쿠르트 용량 좀 있는거 맛있게 마셨는데
잠자고 일어나 
5시간 지나 재었는데도 122 나와서 깜짝 놀랐어요.
이렇게 달달한 음료는 이제 간식으로 못 먹는건가요.
밥 먹고 바로 먹어야 하나. 
슬프네요..

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