제 목 : 생각을 멈추려면 명상이 좋을까요?

작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 03. 25 17:27

감정에 민감하고 생각이 계속 드는 스타일이라서 더 피로한 것 같아요

명상이 신체에 집중하던데 수시로 하시나요?