제 목 : 근육량 늘면 덜 피로할까요?

작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 03. 23 23:58

툭하면 눕고 싶은 30대 후반인데요..
유산소는 살살 하고있어요
근력운동 추가하면 피로감이 덜할까요?