( 몸짱 아줌마 정다연씨가 롤모델이었고 비슷하게? 되었고 지금은 전보다는 아니지만 유지어트로 운동의 생활화가 되었네요
168에 70키로였다가 51~55키로 왔다갔다 하네요. 정다연씨에게 늘 감사하는 마음입니다^^)
2. 남편도 그냥 한 인간이고 적당한 거리유지를 합니다.
잔소리 노노~ 사소한걸로 시비걸거나 싸움걸지 않기
3. 아프다는 소리 안하기.
내가 검색해보고 이상?하다 싶으면 바로 병원갑니다.
4. 징징거리지 않기, 신세타령 안하기
이런건 거의 안하지만 주변에서 겪다보니 나이들어서도 부정적인 말은 입밖에도 내지말자고 다짐했어요
말한마디에 주변 분위기가 바뀌고, 우울하고 불안한말을 하는 사람들은 기운이 계속 그렇게 흘러가고, 같이 섞여있다보면 알게 모르게 물드는걸 느끼겠더라구요
5. 혼자서 밥잘먹고 잘돌아 다니기
6. 나랑 가까운 사람에게 최선을 다하되 의지하지 말기
7. 나보다 더 재미나게 건강하게 살고, 배움이 깊은 사람들 롤모델로 삼아 따라하고 적용해보기
8. 나자신에게 더 관심가지기
몰두할수 있는 취미, 음악, 음식 등등 이것 저것 새로운거 해보고 좀더 디테일하게 내취향 발전? 시키기
많은 분들이 다하는 것이고 이보다 더 하고 계시겠지만 저도 계속 업데이트하고 추가하려고 합니다