‘아침밥은 왕·저녁은 거지처럼’ 실제 효과 봤더니…[식탐]
아침은 혈당 반응에 ‘민감’·밤에는 ‘둔감’
지방 분해·대사 활발…“충분한 아침식사, 체중조절 유리”
https://v.daum.net/v/20230319141104543
그렇다합니다...
근데 아침에는 잘 안들어가요..
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 03. 19 16:41