2월 셋째주 정도부터 식단 조절하고 운동은 1월부터 시작 했는데
별로 몸무게도 안 줄어드는 거 같고 그래서 좌절 중이었거든요ㅠㅠ
근데 확실히 복부 두께가 줄어든 거 같아 몸무게 재보니
처음 시작할 때보다 2키로 정도 줄었고
일단 신체 사이즈가 줄어드니 내장지방이 조금씩 줄고 있나보다 싶네요!
몸도 가뿐하고 기분도 좋아서 계속 식단조절 잘 하면서 운동도 열심히 하렵니다 ㅎ헤
작성자: dd
작성일: 2023. 03. 15 09:58