제 목 : 혈압약 먹기는 애매한 수치인가요?

폐경된지 3년정도에 이전엔 정상 또는 저혈압 95까지도 나왔는데요.

작년 12월에 140이라 충격, 10분후 다시 재니 130대

올해 128까지 내려가서 좋아했는데, 어제 132.

다른 진료 보며 의사에게 말하니 그냥 나이들어 그렇다며

따로 약은 안 권하더라구요.

혹시 약 대신 내릴 수 있는 식습관 음식 있나요?

덜 짜게 먹고 브로콜리 먹고 있는데...

몸무게는 비만도 저체중도 아닌 48 정상이에요.

폐경되고 130-40 전단계였다가 120이하 정상 되신 분 있나요??