제 목 : 변비와 삶의 질(이 주제 싫으신 분 패스하셔요)

생리전증후군 중에 변비가 제일 심했어요.
생리 1주 전부터는 센 변비약을 먹어도 전혀 소용 없을 정도로요.
폐경 되고 이제 변비는 없겠다 좋아했는데 여전히 한 달 중 1주일 정도는 심한 변비에요. 너무 억울하네요.
평소에도 잔변감이 있어 쾌변은 아닌데 이번에는 좀 심하네요.
좀 과장하자면 하루의 컨디션이 좌우됩니다.
타고나길 장 기능 떨어지게 태어났나봐요.
나이 들면 더 심해질텐데 벌써 우울합니다.
유산균 왠만한 건 다 먹어봤어요. 유산균도 내성이 있는 듯.