삼실에서 하루종일 다리를 꼬고 있어요
무의식중에 꼬는거죠
이게 엄청 오래된 습관이라 잘 고쳐지지 않는데
최근 건강검진 결과에서 척추 측만증과 일자목이 너무 심하다고
추가 검사 받아보라 연락이 왔네요
앞으로 다리꼬는 습관 하나만이라도 고쳐 봐야겠어요
혈액순환, 척추, 골반, 무릎관절과 골격계
허리디스크, 목디스크, 퇴행성 관절염
하지정맥류, 종아리 부종등등을 예방할수 있다니
우리 나이 들어 고생하지 말고 같이 다리꼬는 습관 고쳐봐요~
책상밑에 10센치~15센치 정도 되는 박스 위에 발을 올려놓으니
다리 꼬고 싶은 생각이 덜 드네요.
앉아서 일하시는 분들 발밑에 박스나 발판 하나씩 놓아보세요~