근데 40중반 젊지않는 나이에 테니스를 해보고 싶은데 10년이상 해온 사람들중 유독 연골 닳아서 고생하고 있는분들이 많은거 같아요 ㅠ
몸을 한쪽으로만 하는 운동들... 골프, 베드민턴, 테니스등은 되도록 안하는게 좋다고 들어서.. 탁구는 그나마 괜찮다고 들었습니다
망설여지네요.
몇가지 생각해본게 필리테스, 승마, 트레킹... 이건 큰 무리가 안갈꺼 같은데 곧있으면 40후반인데 테니스를 한번 해봐도 될지.. 아님 그나마 안전한? 운동을 시작해야할지 그냥 하던 헬스나 꾸준히 하면서 여행이나 사부작 다녀야할지 고민이이네요