제 목 : 운동추천

60 중반이고요.
시에서 운영하는 체육관에 배드민턴과 탁구 강습이 있어요.
지금 자유수영을 하고 있는데, 배드민턴과 탁구 중 하나를 더 해보고 싶어서요.
아직 아픈데는 없고 허리 근육이 좀 더 있으면 좋을 것 같은데, 이 나이에 할 수 있을까요?
헬스는 좀 재미가 없고 힘이 들어서 제 취향은 아닌 것 같아요.

둘 중 뭐를 하면 좋을까요? 아니면 그냥 둘 다 포기하고 수영과 걷기 정도만 할까요?

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.