제 목 : 홍두깨살은 콜레스테롤에 괜찮나요

당뇨식단을 하고 있는데요 단백질 섭취를 할때 기름기없는 홍두깨살은 콜레스테롤에 괜찮은지 궁금해요
닭가슴살과 계란 흰자는 물리도록 먹어 보기도 싫어요
괜찮다면 삶아서 먹어보려구요

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