당근 -
베타카로틴이 풍부해서 눈을 건강하게 지키는 데 도움이 된다.
하지만 너무 많이 먹었다가는 살이 오렌지 색깔로 변할 수 있다.
여분의 베타카로틴이 피부 밑에 축적되면서 발생하는 일이다.
특히, 손바닥과 발바닥이 노래질 수 있다.
역시 베타카로틴이 풍부한 호박, 고구마 등을 많이 먹어도 비슷한 경험을 할 수 있다.
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 02. 19 03:00