제 목 : 다이어트 식단 어떤가요?

아침: 식이섬유 음료 
점심: 회사에 도시락 싸갖고 다녀요
반찬 항상 동일
계란장조림 2개, 애기 도시락 크기 밥, 
김, 블럭미역국, 진미채
저녁: 안먹거나 한식 그냥 간단히 

어때요?하루 7000보 정도 걷고 있구요 
헬스장 가서 매일 30분씩 런닝하려구요
빠질까요? ㅠㅠ 

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