제 목 : 갱년기분들, 다들 잠 못자세요?

아직 폐경은 아닌데 폐경이행기에요..52세.
근데 코로나 휴유증과 동시에 겹쳐서 불면증이 시작됐어요
그전까진 숙면은 아녀도 얕은잠을 쭉 자긴 했거든요.
쿄로나랑 갱년기가 동시에 온건지 모르겠지만 암튼 코로나 걸린 이후로 꼭 2,3시간 간격으로 밤마다 깨고 억지로 잘려고 용을 써도 토막잠으로 간신히 4,5시간 채우네요ㅜㅜ
이거 갱년기 증상이겠죠?
다들 저쳐럼 잠 자주 깨고 잘 못 주무세요?
요즘은 심지어 자체 알람이네요.
정확하게 새벽 3시,5시,7시 깨네요 ㅠㅠ