제 목 : 자고 일어나면 허리, 고관절이 아파요..

자고 일어났을 때 척추뼈라기엔 살짝 오른쪽,
엉덩이 바로 윗쪽이 너무 아파요.
허리를 못 구부리고, 뭔가 격하게 움직이면 뼈 나갈거같은 기분 이에요.
살살 움직이다보면 오후에는 좀 나아지는데...

이런 경우 도대체 뭘까요.
헬스 쉬고 그냥 물리치료 받아야할지...
운동 시작하고 근육은 얻었지만 여기저기 뼈가 문제네요...ㅜㅜ

정형외과 가보겠지만 급 생리 시작해서 불안해서 못가고 있어요..
이런 경우 있으신 분 계신가요?