제 목 : 목디스크는 완치가 없나요?

완쪽어깨 오른쪽 어깨 다 아파요

등 팔 쇄골부위도 결리고 쑤시고 ㅠ

약 물리치료 스트레칭하면서 버티는데

그냥 그러네요

진짜 열심히 관리함 좀 덜할뿐이죠

통증외에 팔은 다 쓰는데 지장은 없지만

심해지면 옷도 못입게 아프다는데 ㅠ

이거 어떻게 해야하나요?

수건베개도 사용하고 나름 한다고 하고 있지만

그닥 ㅠ