이러다 큰일나겠다 싶어 억지로 pt를 끊어 하고 있는지 3달되었어요
그런데도 하체 운동하고나면 허벅지 등이 땡겨서 걷기가 힘들고
상체 운동 하고나면 어깨 팔다리가 쑤셔요 ㅠㅠ
지금도 허벅지 종아리가 아파서 어그적 걷고 있어요.
도대체 근육통이란게 얼마나 가는거예요? 이렇게 운동하는 한 계속 근육통은 따라가나요?
아님 제가 뭔가 제대로 못하고 있어서 그런 걸까요?
운동 많이 잘하시는 분 알려주세요.
작성자: ...
작성일: 2023. 02. 08 10:09