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제 목 : 척추분리증 있어요. 허리 근력 강화운동 하시는 분들 계실까요
작성자: 척추분리증
작성일: 2023. 02. 03 16:56
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제가 척추분리증 있는데 30대 까진 별로 불편하지 않았어요.
나이가 드니 허리가 자주 아파요.
척추분리증 있는 40대 이상인 분들 허리 강화를 위해 어떤 운동 하는지 좀 알려주세요~
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