운동도 가볍게 하고 있고 먹거리도 건강식품으로 잘 챙겨 먹고 비타민,홍삼도 먹고 있어요.
나이가 이제 들어서 그런건지 이곳 저곳 아프네요.
몸무게는 살짝 저체중이라서 감량목적으로 단식을 하는건 아니고요.
단식을 하면 면역력이 좋아진다고 하는 글들을 너무 많이 봐서 혹하네요.
굶는건 자신있거든요.
그런데 오히려 면역력이 떨어져서 대상포진오고 이런 사람들도 있더라고요.
경험담 있으시면 조언 부탁드릴게요.
작성자: 면역력
작성일: 2023. 02. 03 09:44