제 목 : 아파트 난방법

안녕하세요
아파트 오래된 중앙난방에서만 살더가 신축아파트로 이사왔습니다.
중앙난방이라 개별적으로 조절이 안되어서 그냥 따뚯하게 살다가 신축아파트는 개별로 조절이 가능한데 한번도 사용해보지를 않아서 사용할 줄울 모르네요.
난방하는 법을 좀 알려주세요.
항상 일정온도를 맞춰놓는게 옳은지 아님 꺼놓고 추워지면 켜는게 좋은 지 알려주시면 감사하겠습니다. 너무 무식한 질문이라...