사실 1월29일부터 1주일 휴가라 디톡스나 해볼까해서 헐리우드48 쿠팡 주문하고 82하며 놀던중이었는데 평소와는 달리 너무 고루하고 세속적인 게시판 논쟁에 지쳐 심신을 정화해보고자 3일 물단식으로 급선회했네요 ㅋㅋ
웬지 헐리우드48은 지나치게 자본주의 맛이랄까? 성분도 뭐 과일 쥬스랑 뭐가 다른가싶고~ 어쨓든 정석대로 물, 애플사이다비니거,소금으로만 72시간 마쳤네요. 이틀째 무지 화가 치밀었으나 그건 가족 식사를 의해 목살구이를 했기 때문인걸로 사료됩니다. 총3kg감량했고요 별 신체이상은 없네요. 아마 거의 누워만 있어서인 듯 하고 간단한 스트레칭 정도 하는데 일어날 때 약간 빈혈 증세외에는 멀쩡하네요.
그동안 그렇게 축적해놓은 여분 에너지가 많다는거겠죠? 입맛은 별로 없어서 오늘까지 단식하고 내일 오전에 먹을 야채탕 한 솥 끓였네요 ㅎㅎ
야채탕전에 mct오일과 아몬드 3알로 단식을 깰 예정입니다. 잘하면 90시간정도 단식하겠네요^^
보식을 2배수로 할 예정입니다만 보식이 더 어렵다는게 학계의 점심이라 어찌 될지..
결론은 50대 저질체력이지만 할만하다입니다. 이만 총총~