키가 170에 중부지방 집중형 살이라 옷으로 대충 가리면 돼서
체중이 엄청난 스트레스는 아니었는데
체력 때문에 운동을 시작했더니!!
몸매에 대한 열망이 커지네요
허리 배 다리 살 빼고 싶은데
살 뺄 수 있을까요?
결혼하기 전 다이어트해서 한 번 60키로 된 적 있는데
지금 나이 들어서 굶는 다이어트는 못 하고요
운동은 살은 안 빠지네요
단거나 간식이나 술을 즐기지는 않아요
밥 많이 먹는 스타일도 아니고..
그래서 어떻게 빼야될지도 모르겠어요
운동하면 빠질 줄 알았는데
피티샘이 식이 안 하면 살은 안 빠질거라네요
식단만이 답일까요? 빡센 계획은 못따르는 성격이라 망설여져요