일을 좀 많이 하는 편이에요, 자영업자라서.
쉬면 돈이 안 들어오는 구조라 업장에 거의 살고 있는 편입니다.
집에 오면 뻗어서 잠만 자고 운동할 엄두를 못 내고 있어요.
필라테스 주 2회 몇 달째 하고 있는데 운동하러 가는 날이면 몸이 천근만근이라 더 피곤한 것 같아요.
뭘 하면 체력이 좋아질까요?
작성자: ..
작성일: 2023. 02. 01 18:33