제 목 : 어떻게 하면 운동이 재미있을까요?

숨쉬기 운동만 하는, 직장 집퇴근 무한반복하는 53세 중년인데, 살려면 운동해야 한다는 걸 아는데 너무 하기가 싫어요 무릎도 완경후 아파오고요, 등도 결리고 팔도 삐걱거리는데, 이삼십대는 집에서 책 보며 요가도 하고 오육년전에 관악산 혼자 완등도 했는데ㅠ 점점 걸음은 느려지고 거북목에. 어떤 계기로 내 몸을 운동의 세계로 끌고가야 할지 감도 안오네요