40넘어서 부터 아침 6시-9시 까지는
뭔가 의욕이 안생기고 기운이 이유없이 자꾸 쳐져요.
커피 마시고 부터 의욕생기는데, 생명수처럼
심박을 빨리 해서 활력을 도와주는건지
자꾸 중독 되면 안좋잖아요.
아침에 기분 쭉 올라 가려면, 운동이라 해서 맞추어야하나 싶어요.
평소는 시간 없어서 운동은 저녁에 하거든요.
작성자: 음
작성일: 2023. 01. 25 19:08