제 목 : 50대 영양제 먹고 있는데, 넘 많은가요?

작성자: 저는
작성일: 2023. 01. 25 08:19

50대 초반 영양제 먹고 있는데요.

비오틴( 머리숱)
비타민 D( 골다공증)
눈영양제 - 루테인 지아잔틴
마그네슘( 눈가떨려서 최근 복용)

기억력감퇴 치매예방 위해 오메가도 먹어야 할지..
혹시 넘 많이 먹는 건가요?