제 목 : 탄수화물 많이 먹으면 과당이 생겨서 기미생긴다는데 고구마도 줄여야할까요?

탄수화물과 단거를 자주 먹으면 과당?이 생긴다는데
저는 탄수화물을 좋아하는거같아요.
고구마도 줄일까요?

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