제 목 : 저탄고지 시작했는데 이기 아파서 그만 하려고요

고기랑 야채 씹는거 생각 보다 힘드네요
그나마 두부랑 생선이 덜 힘든데 이기 아파서 포기 하려고요 ㅠㅠ
솔직히 밥 빵이 먹고 싶은건 아닌데
먹기 훨씬 더 편안한 것 같아요
아침으로 빵으로 대충 때우고 점심은 김밥이나 샌드위치 먹고 양 줄이고 운동 해도 살이 빠질까요? 저탄고지 메뉴로 두부 생선 외엔 뭘 드세요?