제 목 : 근육은 생기되 몸무게는 안 주는 경우 흔한가요

늘 유산소 운동만 하다가 
요즘 근력 운동도 하루에 한두 번
 꾸준히 하고 있는데요. 

몸무게는 안 줄어드는 게 느껴져서요. 

그럼에도 근력 운동은 
꾸준히 해주는 게 좋겠죠? 

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