기구는 있는건 다 배웠고 딴 헬스장가면 이 기구가 없는곳도 많아서요.
자꾸 기구 복습을 하고 한팔로 한다든가 하면서 횟수를 채워서.
데드리프트, 머신 스쿼트는 자신있는데
덤벨 운동이나 케이블쪽은 아직 자신이 없어요
이 피티샘이 제가 아직 뺄살이 많아. 20키로 정도. 피티를 더 할것을 예상해서 진도를 느리게 나가는 건가 라는 의구심도 들어요.
요번만 하고 이제 혼자 할건데 제가 원하는걸 얘기하면 해 주나요?
작성자: 마이
작성일: 2023. 01. 13 08:21