제 목 : 올리고당은 혈당 안 올리나요?

작성자: ....
작성일: 2023. 01. 12 11:20

아침 혈당 스파이크 얘기가 있어서요
무지방 요거트에 올리고당 한바퀴 정도 휙 하는데...
혈당 높히나요?