제 목 : 카페인중독 끊는법 아세요?

매일 커피 한두잔씩 마시는데, 카페인 중독인줄은 몰랐어요.
코로나 걸렸을때 머리가 너무 아파서 두통약을 먹어도 안낫는데, 커피가 너무 마시고 싶더라구요.
약먹어야 되서 커피를 안마셨거든요.
근데 두통이 너무 심해서 에효 이러나저러나 죽는데 그냥 커피마시고 죽어야 겠다 싶어서 커피를 마셨거든요.
그랬더니 두통이 사라지더라구요.

아 이게 카페인중독이구나 했죠.

아무래도 건강상 위염때문에 커피를 끊어야 될거 같은데...

양을 줄이면서 서서히 끊으면 될까요?

아예 딱 안마시는건 두통때문에 안될거 같아서요.

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