제 목 : 잇몸 약하신 분들 어떤 칫솔 쓰시고 어떻게 관리하세요?

선천적으로 잇몸이 약한 편이라서 주기적으로 스켈링, 잇몸치료하는데 잇몸은 관리해도 잘해야 현상 유지만 될 뿐 더 좋아지기가 힘들다 하더라구요.
앞으로 좀 더 꼼꼼하게 관리해 보려고 하는데, 칫솔도 한 달에 한 번 꼬박꼬박 신경써서 바꾸려구요.
칫솔은 어떤 게 좋은가요?
그리고 잇몸 관리법 아시면 알려주세요.
치간칫솔, 치실 사용 말고 또 뭘 할까요??