5년간 15킬로 빠진거예요
몸무게는 아직도 하향곡선..
식단은 안하고 운동으로만
이번주에 5일 수영, 3일 자전거를 탔더니
일하는데 사람들이 어디 아프냐고
아닌게 아니라 오후 2시밖에 안 됐는데 눈이 안 떠져서 ㅋㅋ
엄청 단 쵸코케익 먹고 겨우 떠졌어요
운동도 젊을때해야지 나이들어 운동 하려니
체력이 안 되네요
더 먹어야 할까요..아니면 운동을 줄여야 할까요
둘다 하기 싫은데 어떻게 하죠?
작성자: ..
작성일: 2023. 01. 06 22:06