제 목 : 가족들 식사가 한식위주신가요?

전 40대중반부터 다이어트 중이라 아침은 커피 샐러드, 점심은 회사식당 저녁은 제로맥주 샐러드 이렇게만 먹어요. 밥은 한달에 한두번정도? 회사식당도 단백질위주로만 먹구요.

가족들은 한식위주라 국 밥 반찬이 다 있어야하고, 음식 하는건 상관없는데 국이 좋은식습관이 아니라서 고민이예요. 딸이 국물이 잇어야만 밥을 먹고 퍽퍽한 식감을 싫어해서요. 가족들 식단 다 한식으로 맞추나요? 국이랑 찌개를 매끼니 끓이면서도 나트륨 생각에 마음이 불편하네요. 간을 안맞출수도 없고..ㅠㅠ