제 목 : 살찌고 싶네요

작성자: 살찌고싶다
작성일: 2023. 01. 02 23:39

160키에 44키로입니다
뼈도 가늘고 ㅠ
살빼는것보다 살찌는게 어려운것같아요
밥일부러 많이 먹으러하면
배만 나오고
운동은 걷기 좋아해서 2시간은 걸어다닙니다
건강하게 살찌는법 알려주세요
근육키우기 스쿼트 해야하나요?