저도 마른 편인데 딱 제 체형이에요.
아이가 가리지 않고 골고루 잘 먹는데
먹는 양이 적고 음식에 욕심이 별로 없어요.
한번 먹은 음식이나 가공식품, 냉장고에서 나온 음식은 잘 안먹어서
그때그때 한끼 분량만 매번 다르게 요리해서 먹여요.
고기나 생선 같은 단백질 요리+야채 요리 이 정도로요.
닭다리살 구이+콜라플라워 구이, 조기구이+시금치 콩나물 무침+배추국
이런 식으로 간단하게 해서 먹이는 편이에요.
간식은 하루에 작은 백설기떡 한조각이나 베이글 반쪽, 과일 조금 먹는 것 같아요.
아이가 마르고 끼니때 먹는 양이 적어서
코로나로 가정학습 일년 할 때도 하루 세끼 꼬박 해먹였는데
방학 되고 나니 하루 두끼만 먹으면 어떨까 해서요.
밥하기가 점점 귀찮아지네요ㅠ
보통 다른 집에서는 어떻게 해서 드세요?
두끼만 먹으면 반찬을 좀 더 보강해야 할까요?