근데 문제는 그렇게 먹으니 다음 식사시간 한참전에 공복이 와서 또 속이 쓰리는데 결국 끼니를 4,5끼 정도로 나눠서 소량씩 먹으란 뜻일까요??
근데 전에 어디서 본거론 위장도 쉬어야한다는데 자주 소량씩 먹음 위가 쉴 시간이 없어서 또 안좋은거 아닐까 싶은 생각이 들던데 잘 아시는 분 계신가요?
작성자: 식사패턴
작성일: 2022. 12. 31 17:04