제 목 : 냉동 오징어 새우 사용법

요리 젬병 자취인인데요
커팅된 냉동 오징어나 칵테일 새우 같은거
라면이나 파스타에 어떻게 쓰면 되나요?
해동을 해야 하는지
씻어야 하는지
몇분이나 어떻게 익히면 되는지
알려주시면 감사하겠습니다