40대중반 직장맘이에요.
나이가 드니 살이 계속쪄서 운동을 시작할려고 하는데
너무 고민이 되어 경험하신분들 조언듣고 싶어서 올렸습니다.
현재 제 상태는요,
키는 168이고 35살 정도까지 50키로 였는데.
46살인 지금 60키로에요. 1년에 1키로씩 진짜 계속찌고 있어요.
8월에 코로나 걸려서 오랫만에 57키로 갔다가
점점 쪄서 60키로가 넘었다 안넘었다 하는데
위기가 느껴져 이번주 운동 시작할려고 합니다.
우리동네 헬스장은 지금 PT 10회 헬스2개월 55만원과
필라테스는 4명 수업 50회 99만원인데요.
헬스는 다녀봤지만 PT를 해본적은 없고
필라테스는 한번도 안해봤어요.
참고로 헬스는 옷을 헬스장에서 주고 필라테스 옷은 있어요.
허벅지에 살이 많이 쪄서 한달 집중적으로 살을 빼고 싶은데.
나이랑 신체활동을 고려해서 어떤걸 하는게 좋을지
의견 나눠주시길 부탁드려요. 감사합니다.
오늘 저녁엔 무조건 등록하고 시작하겠습니다!!