한번에 50미리에서 100미리 정도만 시간 텀두고 마셔보세요
작은 요구르트병 정도에요 가급적 적게 텀 두고 자주요
밥드시고 나면 이미 가득차 있으니 물은 아주 조금만 드시고요
위가 줄어서 살 빠져요
물 벌컥벌컥 한컵 마시는 습관이 위를 늘릴지 몰랐어요
아메리카노도 한번에 쭉 들이키면 안되요
국도 한번에 많이 드시지 마시고 건더기 위주로 국물은 거의 안드시는 쪽으로요
죽도 마찬가지 입니다
작성자: ..
작성일: 2022. 12. 25 02:56