제 목 : 생리전증후군으로 기분이 심하게 다운될때

이번달은 특히 더 심하네요
아직 생리하려면 일주일이나 남았는데
벌써부터 이유없이 다운되고 짜증나고 불쾌하고 불안하고
너무 힘들어요 ㅠㅠ
방법이 없을까요?
정신과가서 약처방받아 먹으면 금방 좀 나아지나요?