제 목 : 실리콘 악력운동기 좋은거 같아요.

중년이 되면 악력운동 필수라고 하더군요.
오히려 여자한테 더 중요하다는 글을 봤어요.
제가 사용하는건 도너츠모양이에요.
책상에 앉아 모니터보면서
악력기 눈에 띌때마다 한번씩 들고
손에 쥐었다 폈다하는데 좋은거 같아요.
값도 저렴하고 괜찮은거 같아요.
앉은채로 할수있는 운동이 별로없잖아요.
그런면에서 추천!