2. 간식은 어떤 거 주시나요? 떡이나 빵은 아이들이 자주 먹나요? 과자같은 건 일체 안먹는지요.
3. 삼겹살이나 수육 소고기구이 제육볶음… 이런 고기들 형제 포함 4인 가족 한 번에 드시는 양이 얼마인가요?
아이들이 키는 안크고 살만 찌는 것 같아서 식단 조정해보려고 노력 중인데
도와주실 수 있나요. 저흰 삼겹살 구우면 최소 1kg은 먹는 것 같아요. 하교하면 간식은 주로 식빵이나 고구마 어쩔 땐 떡볶이나 김밥집 김밥도 주고요.
라면을 일주일에 한두번 치킨도 이주에 한 번은 먹는 것 같아요.
그밖에는 양이 많지 않은데.. 주변에 이야기 들어보면 저희 아이들보다 훨씬 더 먹고 먹고 바로 자고 하는 아이들도 키만 크고 살은 안찌더라고요. 주3회 운동도 열심히 시키는데 속이 타요. 완전 비만은 아니지만 140에 40킬로 150에 50킬로.. 이렇습니다.