제 목 : 자존감 올리고 자신감 갖는 방법 알려주세요

자존감이 원래 태생적으로 낮아요.
자신감도 너무 없고요. 말을 할 때 첫 마디를
못 뗄 때도 있어요… 그래서 이상한 사람 취급 받을 때도
있어요. 어떻게 이 문제 좀 해결할 수 있느요?
착하고 만만하니까 얕보고 시비거는 사람도 많아서
스트레스 받아요… 진짜 난 왜 이런지 ㅜㅜ