제 목 : 규칙적으로 물마시기가 어려워요

 특히   추운 겨울에   화장실 자주 가기도 힘들고 
  
 수분 보충이  힘들어요..

커피 대신  차를 좀 마실까요?

건강을 위해 수분 섭취가   중요하다는데  어렵네요

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