제 목 : 철분제 때문에 생긴 변비, 어떻게 해결할까요?

일생 변비하고는 상관없이 살았는데
빈혈이 심해서 철분제 처방 받고 복용하기 시작한 이후
변비가 따라와서 함들어요

하루 한 포씩 먹던 걸
도저히 철분수치가 안 올라가서
두 포씩 먹으라고 처방받은 후
아주 고역이에요

철분제도 계속 복용하면서 변비도 해결하려면
어떻게 해야 할까요?
너무 괴로워요.