제 목 : 간헐적단식하면서 주말에 1식 해보니

1식 해도 안죽는다
이틀 굶어도 안죽을것 같다.50년동안 먹었던 거..뭐 그리 새로운 맛일까..


1식을 해도
등심 몇조각 구워서 국 끓여 각종 밑반찬 만들어먹으니
식비가 줄어드는건 절대 없다.오히려 더 늘어날수 있다.
보상심리가 있기때문에.



오늘 21시간 굶고 한끼 먹었는데
잘먹었어요. 배가 부른데..
한끼로 보상해주니 살만하네요.

생각보다 굶는 행위가  못 할 행위는 아니더란.

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