제 목 : 마그네슘 효과 있긴 있는듯요

영양제가 먹어보니까
내몸이 정상일때는 효과를 모르는데
안좋을때는 효과가 바로나타나는거같아요

최근에 과로로 몸이너무 피곤해서
눈밑이 떨리더라구요 다리도 땡기고
마그네슘만 있는건 아니고
종합비타민 먹어도 별효과 없더니
캴슘마그네슘 같이들은거 먹었더니
이틀만에 증상이 완화되더니 5일쯤되니까 없어지네요

마그네슘이 스트레스 받을땐 꼭 챙겨먹어줘야하는거같아요..
해조칼슘+마그네슘(싼거겠죠?)
참고로 영양제는 싼거사서 먹고있어요

킬레이트마그네슘 살까 고민하고있어요